چند نکته مهم در انتخاب واکر و عصا

   در هنگام خرید عصا و واکر می بایست به شرایط بیمار دقت کافی شود( قدرت، تحمل، عملکرد تعادلی، عملکرد شناختی، بینایی و شرایط محیطی فرد)

·        عصا برای افرادی که احساس درد یا اشکال در تعادل دارند مثل بیمارانی که از آرتروز، دردزانو و یا مفصل ران رنج می برند، مناسب است.
·      

  واکر برای بیمارانی که دارای تعادل ضعیف و یا ضعف در اندام تحتانی هستند مناسب است

انواع عصا و واکر:

۱-عصای استاندارد

·        جنس آلومینیوم یا چوب
·        ارزان و سبک
·        مناسب برای افرادی که تحمل وزن اندام فوقانی را ندارند.

۲-عصای خمیده:

·        پخش وزن بیمار در راستای عصا
·        مناسب برای افرادی که دچار مشکل در زانو و یا لگن هستند.

۳-عصای چهارپایه

·        تحمل وزن زیاد
·        مناسب برای بیمارانی که تعادل ندارند.

۴-چوب زیربقل:

·        تحمل ۸۰ تا ۱۰۰ درصد وزن بدن توسط شانه و بازو
·        مناسب برای افرادی که بازو و شانه قوی دارند، برای سالمندان مناسب نیست.

۵-واکر استاندارد:

·        دارای تعادل بالا و سرعت کم
·        برای هر گام برداشتن باید از زمین برداشته شود
·        برای سالمندانی که در اندام فوقانی خود ضعیف هستند، مناسب نیست.

۶-واکر با چرخ جلو:

·        دارای تعادل کمتر نسبت به واکر استاندارد است ولی سرعت بالاتری دارد.
·        مناسب برای بیمارانی که قادر به بلند کردن واکر نیستند.

۷-واکر چهار چرخ :

·        مناسب برای بیمارانی که برای تحمل وزن نیاز به واکر ندارند.
·        مناسب برای بیمارانی که لنگش، بیماری تنفسی و یا قلبی دارند.

نکات مهم در انتخاب و استفاده مناسب از عصا و واکر :

·        ارتفاع عصا و واکر در فرد ایستاده باید تا سطح مچ دست باشد و میزان خم شدگی آرنج حدود ۱۵ تا ۲۰ درجه باشد.
·        عصا باید درکنار پای ضعیف قرار بگیرد و در هنگام بالارفتن از پله اول پای سالم بعد پای دردناک بالا برود.
·        ارتفاع چوب دستی زیربقل باید به فاصله ۴-۵ سانتیمتر از زیر بقل تا زمین باشد و حدود ۵ سانتیمتر از کنار و ۱۵ سانتیمتر از جلو با پا فاصله داشته باشد.
·        اگربیمار نیازمند تحمل مداوم وزن باشد، واکر استاندارد بهتر است چون پایداری بیشتری دارد.
·        اگر بیمار نیاز به کمک درتحمل وزن داشته باشد،واکر دارای چرخ جلو کافی است.
·        برای استفاده از واکر، ابتدا فرد واکر را به صورت آهسته به سمت جلو هل می دهد سپس  یک قدم به سمت جلو بر می دارد و به تبع آن پای دیگر را بر می دارد  و این فعالیت را به صورت مستمر ادامه می دهد.
·        در هنگام استفاده از واکر سعی کنید راست بایستید.
·        از پزشک بخواهید روش صحیح راه رفتن با عصا و واکر و همچنین بالارفتن از پله توسط آن ها را به شما آموزش دهد.
·        بهترین انتخاب برای بیمارانی که نمی توانند به طور مطمئن راه بروند یا کسانی که ضعف شدید اندام تحتانی دارند، ویلچر است.